身長が親から子へ遺伝するように、ガンなどの病気のなりやすさや、アルコール耐性などの体質も遺伝子の影響を大きく受けます。 いわゆる「ガン家系」といったものがそれにあたります。 僕はもともと遺伝子検査に興味があり、実は先日のアマゾンサイバーマン…

眠ることが大好き。土日は家族で昼寝し、平日も9時過ぎには寝ています。眠りを豊かにすることは幸せなことです。 我が家の寝室には、なにもない 週末の全面掃除 インスタで見つけた衝撃的なアイデア 掛布団、吊るしてみました ズボラな人におすすめの、吊る…

本を読むことが習慣になった今日このごろ。次に身につけたい習慣は、本の内容を実行することです。 本を読んでも実践するのは中々難しい 暮らしや生活系の本を好んで読んでいた時期がありましたが、読んで「あ～なんだかオシャレだったな～」とか「素敵だな…

どうもおにぎりです。 一応このブログのタイトルにもある通り僕はミニマリストということなんですけれど、今回はいかにもミニマリストっぽい記事を書いてみようと思います。 僕の平日用ワードローブは20着 ワードローブの種類は１０種類 服のバリエーション…

9月から 通勤ウォーキング始めてます。おにぎりです。 9月に転職してから、毎日行きと帰り30分ずつ歩いて通勤しています。 この記事では通勤ウォーキングのメリットデメリットについてご紹介します 日々のルーチンに運動を取り入れることができる 日々の通勤…

こんにちは、食パンです。 突然ですが、我が家の結婚記念日は11月です。 けれど今までなにかプレゼントしたり、食事をしたり、ということはなく笑「今年はどうする？」と「今年こそは！」と鼻息あらく、おにぎりさんに詰め寄っていたわけです。 そんなときお…

先日、なんの記念日でもなく誕生日でもない、晴れた日にシンフォニークルーズランチへ行ってきました！ 初めて乗ったシンフォニークルーズでしたが、子連れに大きな声でおすすめしたい！ので記事にまとめてみます。 シンフォニークルーズのお子様ランチが最…

今日はおにぎりです。 ミニマリスト諸君、ヒゲの手入れはどうされていますか？ 最近は「おしゃれヒゲ」とか「デザインヒゲ」って言うんでしょうか、そういうのが流行っているようですけれど 、僕にとってヒゲは邪魔者でしかありません。 実は2年ほど前から …

最近のハンドメイド。 無印や、ニトリの体にフィットするソファのカバーを作りました。 生地は日暮里繊維街のトマト本館ニットコーナーで200円のリブニット。材料費は400円！安い。 普通のコンピュータミシンで縫いました。 イデーのプーフに憧れつつ、買い…

私はメルカリユーザー。メルカリを活用してお得な断捨離を推奨します。 今回は高値で取引するコツをご紹介します。 売れる商品。出品のタイミング。 「出品から24時間以内に購入されないアイテムは売れない」という都市伝説 「今捨てたい」にストップ！ 断捨…

最近私の癒しの一つとなったものがあります。観葉植物として楽しんでいる、リプサリスです。ひょろんと伸びたその姿。カーテンレールのブラントハンガーでぶら下がっています。白いカーテンにつつまれて、気持ち良さそうな光景をチェックするのが日課になり…

最近おにぎりさんによる、週の献立が決められました。 水曜日はお刺身の日愛用水曜日はおにぎりさんが仕事帰りにお刺身を買ってくる日。お刺身好きなおにぎりさんは嬉しい日。けれど母にとっては・・・ お刺身って意外とメンドクサイ お刺身って盛り付けるだ…

こんにちは、食パンです。 読書ブームの我が家、小説からエッセイ、暮らし、ファッションなど、様々なジャンルを呼んでいます。 最近、杉山律子さん著、「ファッションの主役は１つ」を読みました。 コーディネートの中で何を主役に置くのか、何が脇役なのか…

こんにちは。 先日のインテリアのベースカラーは三色にきめてから、気になっていた寝室の赤い時計を断捨離しました。 掛け時計がなくなってより白い壁が際立った寝室。 朝起きると清々しくて気持ちがいいです。 寝室に時計がないのは不便ですが、スマホは持…

お題「愛用しているもの」 最近お香を生活に取り入れるようになりました。 夏も終わり、秋がやってきたこのごろ。雨も多く、部屋の中は少しじめじめしがち。 何か癒されてリセットできる週間が欲しいなあ～と思い、始めてみたのはお香です。 何年ぶりかのお…

シンプルライフに慣れ、家の空白が増えてきた我が家。暮らしやすく気持ちの良い生活にすこしずつ近づいていると実感しています。 ただし初めからシンプルライフをまっとうしていたかというと、そうではありません。そもそも私はものを捨てることにかなり抵抗…

こんにちは～。 日暮里のオススメ生地屋さんを紹介しています。 朝から生地探しに没頭していると、気づけはお昼も過ぎ、お腹もぐーぐー。 どこかでランチが食べられる良いお店はないかしら？と探すけれど、日暮里って飲食店がとても少ないんです・・・！ 駅…

今回はせっかく日暮里に行くなら、他では売っていない、珍しい生地を手に入れたいという方にオススメのお店をご紹介します！ ユザワヤや量販店では買うことができないような、オンリーワンの生地をお探しの方は、参考にしてみてくださいね。 ちなみに私はこ…

ハンドメイドがお好きな方、一度は行きたい日暮里繊維街。 オススメのお店の紹介第二弾です。 今回はこれからの季節にオススメな、アウター用の生地を多く取り扱っているナガト商店さんを紹介します！ www.minibmonowa.com ↑トマトの紹介はこちらの記事を御…

私はシンプルな物が好きなので、カーテンやクッションカバー、ハロウィン用の子供の衣装など、手を動かして作るのが楽しく、集中して手を動かすひと時がストレス解消につながっています。 生地の調達は必ず日暮里繊維街へ とにかく安い生地を探したい！ １．…

愛用している家電の一つ。マキタのハンディタイプ掃除機です。 値段も手頃かつ、シンプルなデザインで、吸引力も抜群。 部屋の片隅で掃除するタイミングを逃さず、私の右腕となってくれています。 子供がいる生活では、「今、すぐに、綺麗にする」ことが大事…

少しくらい手を抜いて木曜日を乗り切る やっと週の後半、木曜日。あと一日頑張れば週末。あと一日走り切れる気がするときと、できないときがありませんか。 食べることが好きな私。昔はパスタを小麦粉から打ったり、パンを作ったり、ビストロの味が再現でき…

川の字で家族3人寝ている我が家。 子供の寝返りが激しく、ダブルベッドでは手狭になってきました。 毎晩蹴られては隅っこで丸くなり、毎朝腰痛と共に目覚める日々。 「もう限界！」と夫婦ともに意見が一致しダブルベッドを手放すことにしました。 今まで使っ…

こんにちは。 9月の断捨離アイテムをまとめます。 無印良品の良品計画の真っ最中ですが、良い商品も、オシャレな商品も、生かせるかは、「自分次第」です。 我が家にオシャレダッチオーブンが合わなかった理由 圧力鍋には勝てない ダブルベッドと引き換えに…

我が家ではヨーグルトは自家製です。 市販のカスピ海ヨーグルトを一度買うだけで、次からは簡単に増やすことができます。 ヨーグルトメーカーで作る方もいますが、ヨーグルトメーカーがなくても美味しく作れますよ。 ぜひ試してくださいね！ 自家製ヨーグル…

3歳になった我が子。 働いていると平日はありきたりな遊びばかりになってしまうので、土日はいろんな遊びができるよう工夫しています。 先日は100均で買ってきた、木の棒を切って、オイルをぬりぬり。 何ができるかな？ 大好きなレゴは部屋一面で遊べるよう…

シフォンケーキ作りが得意な母に習って、誕生日ケーキを作りました。 今回はブルーベリーとデラウェア、キウイ、みかん（まだ熟していないので黄色かった）、庭のハーブでデコレーションしました。 我が家の誕生日は、6月、9月と苺がスーパーに出回らない時…

おしゃれは好き、できればトレンドにも敏感でいたい。 けど、たくさんの洋服や靴を所持する必要はないと思っています。 ナチュラル系がお好きなミニマリストの方が多いと思いますが、私はどちらかというとコンサバなスタイルが好きです。 最近はネットショッ…

木村祐介さん著、小顔ワークアウトを読みはじめました。 日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーが教える 小顔ワークアウト 作者: 木村祐介 出版社/メーカー: ワニブックス 発売日: 2018/04/25 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを…

この夏は色々と旅行にでかけました。 家族旅行となると、それなりに大荷物になります。 できるだけ無駄なものは持って行きたくない。 クローゼットの中に、旅行に着たい服が、なかった 旅行こそ、着回しが大切と思いますが、今回の旅行は、北は北海道、南は…