9月から 通勤ウォーキング始めてます。おにぎりです。 9月に転職してから、毎日行きと帰り30分ずつ歩いて通勤しています。 この記事では通勤ウォーキングのメリットデメリットについてご紹介します 日々のルーチンに運動を取り入れることができる 日々の通勤…