毎日の習慣にバターコーヒー始めました

毎日のコーヒー習慣

おにぎりさんは毎朝挽き立てコーヒーを淹れてくれます。毎朝コーヒーを挽く音、良い香で目覚めるのは本当に心地が良いです。

そんな毎日のコーヒーに、バターコーヒーの習慣を新たに取り入れてみることにしました。

アマゾンにて1400円ほどでした！

作り方は簡単

アマゾンにて購入したココナッツギーを、タンブラーに入れたコーヒーに入れてシェイクまたは、よくかき混ぜるだけ。

ふんわりとバターのような香りが広がる、バターコーヒーの出来上がりです。

バター効果なのか、腹持ちがいいのが嬉しい点。ダイエット効果もあると言われていますが、他にも朝食に色々食べているので、減量にはなっていません。笑

タンブラーは朝のバタバタする時間でも、冷めるのを気にせず、温かいコーヒーがいただけるので家でもよく使っています。

「油はいいものを」が

続かない訳

油をとるなら良質なものを取り入れたい。
といっても、普段使ってるのは普通のサラダ油な訳で、意識高めに「良い油」を使っていたこともありますが、油の効果ってあまりわかりずらく自己満足になってしまう。

身体にいい。と言われても、お値段の価値ほど実感がないと継続が難しいところ。

油を切らして新しいものを買うとき、「いつものサラダ油でいいや。。。」となってしまうのです。

しかしバターコーヒーは油本来の味が楽しめるので、「良い油取ってる・・・！」が実感できます。

とても香り高い、甘い香りが、パンケーキやかぼちゃを炒めるときなど、アレンジもできます。

ちなみに朝一番のコーヒーは身体にあまり良くないという説も聞き、
朝一番はお水や白湯、牛乳を一杯飲んでから、コーヒーを飲むようにしていますが、果たしてこれで効果があるかは謎です。

新しく始めたバターコーヒー習慣。

毎朝の楽しみがまた増えました。